Esse nosso mundo anda muito confuso, muito tumultuado, muito chato... Esse turbilhão, com uma frequência que nem nos agrada, acaba por nos deixar desanimados, desencantados, desmotivados, achando que tudo é ruim.
Nas horas em que nos sentirmos atingidos por esse desânimo extremo, sugiro um exercício: afaste-se do lugar comum em que se encontra, deixe para trás o que te prende, volte-se para dentro, para seu íntimo, e simplesmente medite... A meditação é um exercício que não precisa de mantra, não precisa de música, precisa de você mesmo.
Concentre-se, sinta-se à vontade para fazer uma oração, uma prece, ou apenas, inicie uma conversa com o seu silêncio, em silêncio. Sua mente tem sede de paz. Sua alma tem sede de amor.
A pessoa com quem mais conversamos neste mundo, somos nós mesmos. Exercite essa conversa, torne-a comum. Crie essa rotina.
Quando se recolher, esforce-se para dizer para si as palavras certas, valorize o bem que há no mundo e na sua vida, simplesmente agradeça.
Não se deixe contaminar pelo externo, o mundo muda a partir do que temos do lado de dentro. Se o nosso íntimo estiver equilibrado e bem resolvido, o que vem de fora, não fará estragos significativos.
Não somos perfeitos, e muito certamente, reagiremos de forma imediata e nem sempre positiva, sobre aquilo que nos incomoda, mas, na hora que a calma ameaçar te abandonar, dê um passo atrás, prenda a respiração, se tiver como, tome um gole de água. Pense... repense... vai passar, e você vai continuar. Creia, não há mal que perdure quando aquilo que nos preenche é bom, quando o amor habita em nós.
Acredite, mesmo quando você estiver coberto de razão e argumentos para discutir, nem sempre o interlocutor merecerá essa energia. Reflita: algumas lutas a gente só vence abandonando.
Olhe a situação ou pessoas com outros olhos, isso lhe dará o poder de ressignificar o que elas são para você. Esse novo olhar vai te trazer a capacidade de contar o que aconteceu com palavras diferentes, e não se espante, se no final da estória, chegar a conclusões diferentes das que teve de imediato.
Se acolha, se ame, se permita. Trate-se bem. Acima de tudo, se respeite. Encha seu coração de sentimentos bons. Busque a plenitude do silêncio. Reflita antes de agir. Pense antes de responder. Quem te conhece, quem sabe como você é, é você mesmo!
O autoconhecimento vai te transformar naquilo que você mais respeita e admira. Vai te levar mais próximo do seu propósito. Vai te colocar no rumo do teu destino.
Faça valer a máxima: Eu não quero ter razão, quero ser feliz!
“Ninguém pode ter saúde física e mental, sem limpar o coração, largar o passado e perdoar a ignorância alheia.” Chico Xavier
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